繞圈、仰頭、扭喀喀 都不健康
頸部僵硬猛烈扭轉 男子中風
喀喀作響小心膝關節病變
營養加運動 有效禦寒
感覺疲倦嗎 起來動一動
動一動 強心運動 促進循環
新理論：高血壓是人類直立行走的代價
視力保健操 改善眼睛疲勞
健康，從適當的運動開始