視障者免費減重班 從摸食物教起
自由時報 /  2009/07/31 

〔記者林相美／台北報導〕一份視障者健檢報告顯示，75％視障者體脂肪率過高，眼科醫師表示，視障者運動量不足，對食物份量、油膩程度較難掌握，比一般人更難控制體重。台北市立聯合醫院仁愛院區為視障者成立免費減重班，由營養師教視障者摸食物，算熱量，搭配運動，20名視障者7週減了近40公斤。

仁愛院區是北市首家成立視障者減重班的醫院，本身是眼科醫師的仁愛院區院長翁林仲昨天表示，視障者健檢結果顯示，除了體脂肪率過高外，視障者常見健康問題依序為37％的肝功能指標數超標，35％血壓偏高、30％血脂偏高。為此，院方成立視障者減重班，結合中西醫師、營養師、護理師、職能治療師及體育教練設計課程，並為全盲學員設計點字版的減肥手冊。

減重班6月初開辦，為期7週共14堂課程，仁愛院區統計，20名學員總共減了38.3公斤，腰圍平均減少4.3公分，體脂肪減少1.3％。其中38歲的陳娥驥由63.6公斤減至57公斤，減了6.6公斤，成效最佳。

陳娥驥說，3年前健檢發現血糖、血脂偏高，明知要減肥，卻始終不成功；參加仁愛減重班後，營養師教導摸食物份量、算熱量，才知道以前飯、麵包吃太多。

翁林仲表示，視障者減重班全程免費，一梯次20人，報名專線：0966601022。